चोटों के लिए समय पर और उचित उपचार की आवश्यकता होती है – डॉ. खुश पाठक
इंग्लैंड में लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय के छात्र पीडीएमबीए बैडमिंटन कॉम्प्लेक्स का दौरा करते हैं
पुणे: आज के एथलीटों में कम उम्र में पिंडली और हड्डी की गंभीर चोटों की घटनाएं बढ़ रही हैं। खेल मनोवैज्ञानिक डाॅ. प्रसन्न पाठक ने कहा.
कार्नेगी स्कूल ऑफ स्पोर्ट्स, लीड्स बेकेट यूनिवर्सिटी, इंग्लैंड के छात्रों ने पुणे डिस्ट्रिक्ट मेट्रोपॉलिटन बैडमिंटन एसोसिएशन, पुणे के मॉडर्न बैडमिंटन कॉम्प्लेक्स का दौरा किया। उनसे बातचीत करते हुए डॉ. पाठक ने चोट से संबंधित विभिन्न विषयों पर चर्चा की। इस अवसर पर पीडीएमबीए के कोषाध्यक्ष सारंग लागू, आईएसएमएस इंस्टीट्यूट की निदेशक शालिनी बनर्जी, स्टीफन रॉबसन, जो क्लार्क समेत अन्य गणमान्य लोग उपस्थित थे.
पाठक ने कहा कि प्रत्येक खेल के लिए उचित बुनियादी मूवमेंट प्रशिक्षण आवश्यक है, यदि खेल के अभ्यास से पहले या मैच शुरू होने से पहले उचित वार्म-अप किया जाता है और यदि अभ्यास के बाद तकनीकी तरीके से टोटल डाउन किया जाता है या मिलान करें, उनसे बचना या रोकना संभव होगा। इसके अलावा, मांसपेशियों में अकड़न या ऐंठन को रोकने के लिए खूब पानी पीना जरूरी है।
चोट लगने पर सबसे पहला कदम है राइस (आरआईसी) यानी रेस्ट, आइस, कंप्रेशन और एलिवेशन यानी पूरा आराम, बर्फ से हिलाना, कसकर बांधना और घायल अंग को ऊंचा लटकाना, डॉ. पाठक ने कहा कि बर्फ शेक और गर्म पानी यदि इन दोनों उपचारों का सही ढंग से उपयोग किया जाए, तो चोट को तेजी से ठीक करने में मदद मिल सकती है। कृत्रिम प्रोटीन का अधिक सेवन भी एथलीटों के लिए खतरनाक है।
पीडीएमबीए के कोषाध्यक्ष सारंग लागु ने कहा कि पुणे बैडमिंटन का जन्मस्थान है और उन्होंने कहा कि बैडमिंटन दुनिया में दूसरा सबसे अधिक भाग लेने वाला खेल है। 1860 के दशक में ब्रिटिश सेना के अधिकारियों द्वारा आविष्कार किया गया यह खेल बाद में दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया। भारतीय बैडमिंटन संघ का गठन 1904 में किया गया, उसके बाद 1946 में महाराष्ट्र बैडमिंटन संघ और 1969 में पुणे जिला बैडमिंटन संघ का गठन किया गया।
यह बताते हुए कि आने वाले ब्रिटिश छात्रों में से कितने नियमित रूप से बैडमिंटन खेलते हैं, उन्होंने कहा कि यदि इस यात्रा के अवसर पर श्री गणेश को बैडमिंटन की पेशकश की जाती है, तो यह यात्रा वास्तव में सार्थक होगी।
आईएसएमएस संस्थान की निदेशक शालिनी बनर्जी ने ब्रिटिश छात्रों का स्वागत किया। यह कहते हुए कि संस्थान के ग्रीष्मकालीन स्कूल का दौरा ब्रिटिश छात्रों को भारत में खेल क्षेत्र के विकास का वास्तविक विचार देगा, उन्होंने कहा कि ब्रिटिश छात्रों द्वारा बनाई गई बातचीत तब उपयोगी होगी जब आईएसएमएस संस्थान के छात्र इंग्लैंड जाएंगे। भविष्य में उच्च अध्ययन के लिए लीड्स बेकेट विश्वविद्यालय जाएँ। अधिकांश ब्रिटिश छात्र खेल के क्षेत्र में पढ़ाई कर रहे हैं, इसलिए भारत जैसे विकासशील देशों के छात्र यह समझ गए होंगे कि खेल के क्षेत्र का उपयोग व्यक्तित्व विकास के लिए कैसे किया जा सकता है।
