परम आनंद की अनुभूति कराने वाले सिद्धासन योग समय की आवश्यकता : नम्रता मेहता
विश्व योग दिवस पर ‘सूर्यदत्त’ में बने दो विश्व रिकॉर्ड
नई जीवनशैली में जी रहे युवाओं को नवचैतन्य देगा योगाभ्यास : प्रो. डॉ संजय बी. चोरडिया
पुणे: 9वें विश्व योग दिवस (21 जून) के अवसर पर सूर्यदत्त ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूट्स में ”सिद्ध मंत्रा हास्य क्यूरेटिव योगाथॉन 2023” का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया। लगभग 2,000 कर्मचारियों और छात्रों और सहयोगी सदस्यों ने परिसर में और साथ ही ऑनलाइन, लगातार पांच घंटों तक हास्य और सिद्धमंत्रा योग का अभ्यास किया। इन पांच घंटों के अलावा एक घंटे की सूर्य नमस्कार प्रतियोगिता भी आयोजित की गई। इस प्रतियोगिता में पांच विजेता विद्यार्थियों को नकद पुरस्कार से सम्मानित किया गया। सूर्यदत्त अद्वितीय विश्व रिकॉर्ड पहल और सिद्धासन 120 मिनट मूलाधार चक्र आसन प्रदर्शन विश्व रिकॉर्ड पहल इस अद्वितीय ‘सिद्ध मंत्रा हास्य क्यूरेटिव योगाथॉन 2023’में दो विश्व रिकॉर्ड दर्ज किए गए। इसमें योग, मंत्रा, हास्य सिद्ध मंत्र, मूलाधार चक्र, सूर्य नमस्कार जैसे विभिन्न रूप शामिल थे। नई जीवनशैली में जी रहे बच्चों के लिए इस प्रकार की गतिविधियां निरंतर की जानी चाहिए। सूर्यदत्त में ऐसी गतिविधियाँ निरंतर क्रियान्वित रहती हैं। सूर्यदत्त की इस भारतीय जीवनशैली को पुरस्कृत करने की परंपरा से सूर्यदत्त के छात्रों को मानसिक, शारीरिक, सांस्कृतिक स्तर पर लाभ मिलता है। इस कार्यक्रम का एक विशेष पहलू छात्रों में भारतीयता का गौरव है।
मंगलवार को सुबह दस बजे से ‘सूर्यदत्त’ के बावधन परिसर में योगाथॉन शुरू हुआ. मूलाधार चक्र आसन ने बनाया सबसे लंबे समय तक योग करने का रिकॉर्ड, सबसे ज्यादा लोग कर रहे योग इसमें लगभग 2000 शिक्षकों, गैर-शिक्षण कर्मचारियों और छात्रों ने व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन मोड में भाग लिया। इस अवसर पर स्कूल से लेकर पीएचडी तक के छात्र, शिक्षक, पूर्व छात्र, सहयोगी शामिल थे। योगासन बंसीरत्न हॉल और लाइव एलईडी टीवी के माध्यम से आयोजित किए गए। सूर्यदत्त ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूटस के उपाध्यक्ष एवं सचिव सुषमा चोरडिया, सह उपाध्यक्ष स्नेहल नवलखा के नेतृत्व में आयोजित की गई, जिसकी परिकल्पना संस्थापक अध्यक्ष प्रो. डॉ संजय बी. चोरडिया इन्हो ने की।
इस अवसर पर सूर्यदत्त ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूटस की उपाध्यक्ष एवं सचिव सुषमा चोरडिया, एसोसिएट उपाध्यक्ष स्नेहल नवलखा ने भी सभी के साथ पूर्णकालिक योग प्रदर्शन किया। योग और स्वास्थ्य के क्षेत्र के विशेषज्ञ समय-समय पर इसे करने वाले हर व्यक्ति पर विशेष ध्यान देते थे। कौन थका हुआ है, नाड़ी की गति, जाति से सब पर ध्यान दिया गया। यह गतिविधि स्वैच्छिक थी. निर्देश दिए गए कि कोई भी व्यक्ति जबरदस्ती योग नहीं करेगा। इस अवसर पर निदेशक अक्षित कुशल, प्रशांत पितलिया, शीला ओक, वंदना पांडे, डाॅ. सीमी रेथरेकर, योग शिक्षिका सविता गांधी सहित निदेशक, प्राचार्य, शिक्षक एवं विद्यार्थी बड़ी संख्या में उपस्थित थे।
‘सिद्ध मंत्रा हास्य क्यूरेटिव योगाथॉन 2023” में भाग लेने वाले सभी लोगों को एक प्रमाण पत्र दिया गया। सूर्यनमस्कार प्रतियोगिता के प्रथम पांच विजेताओं को पांच- से लेकर एक- तक का नकद पुरस्कार दिया गया। विद्यार्थियों में वैष्णवी राधेश्याम लोहिया (प्रथम), गणेश नामदेव मेगावत (द्वितीय), दर्शन पूजन नाहर (तीसरा), विपुल सुवालाल शिंदे (चौथा), शिवनाथ राजाभाऊ काशिद (पांचवां) ने सर्वाधिक सही ढंग से सूर्य नमस्कार कर प्रथम पांच पुरस्कार जीते। . यह आयोजन विश्व रिकॉर्ड बुक में दर्ज किया जाएगा, ऐसा प्रोफेसर ने कहा। डॉ। संजय बी.चोरडिया ने नोट किया।
सिद्धेश्वर द पावर ऑफ सोल की निदेशक नम्रता मेहता ने सिद्धासन योग का परिचय दिया। नम्रता मेहता ने कहा, “सिद्धेश्वर सिद्धासन महिला साधक सिद्धेश्वर – द पावर ऑफ सोल (सिद्धासन) एक अग्रणी जीवनशैली कार्यक्रम है। इसका उद्देश्य आपको अपने आंतरिक स्व को फिर से खोजने और मौन की शक्ति का उपयोग करके अपने प्रामाणिक स्व के साथ फिर से जुड़ने में मदद करना है। सिद्धासन एक आत्मज्ञान यात्रा है । और लंगर का अर्थ है मौन। यह एक आवासीय शांति कार्यक्रम है, जो आपकी चेतना को अवचेतन जीवन से उच्च जागरूक जीवन तक ऊपर उठाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रत्येक कार्यक्रम के अंत में, प्रतिभागी अधिक संतुष्ट और आनंद की गहरी भावना के साथ निकलते हैं। ध्यान करना मूलाधार चक्र किसी के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, कल्याण, स्थिरता, शांति की भावना पैदा करता है, जो एक खुशहाल और संतुलित जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।”
“मूलाधार (जिसे मूल चक्र भी कहा जाता है) सात चक्रों में से मौलिक और पहला चक्र है। यह प्रत्येक व्यक्ति को परम आनंद के सागर में गहराई तक जाने के लिए एक पहिया प्रदान करता है। केवल जब हम अपनी मूल ऊर्जा को देख सकते हैं, तो यह संभव है इसे सार्वभौमिक सुपर चेतना की ओर निर्देशित करने के लिए। मूल चक्र यह कुंडलिनी ऊर्जा का भंडार है, हमारे भीतर की जीवन शक्ति है,” उन्होंने कहा।
लोकमान्य हास्य योग संघ की ओर से बंडोपंत फड़के, शरद महाबल, प्रभा भालेराव और शोभा बहिरट ने हास्य योग का प्रदर्शन किया। बच्चों के साथ घुलते-मिलते वह जोर-जोर से हंसते हसते रहे । उन्होंने कहा कि जीवन में कई कठिनाइयों का सामना करने में हंसी उपयोगी होती है।
प्रो डॉ संजय बी. चोरडिया ने कहा, “आज संस्थान में सामूहिक रूप से पांच घंटे से अधिक लगातार योग किया गया। इसमें सिद्धासन योग, हास्य योग, सूर्य नमस्कार आदि शामिल थे। फिट और ऊर्जावान रहने के लिए योग आवश्यक है। योग के वास्तविक सार का अनुभव करना चाहिए।” योग मन, शरीर और आत्मा को मदद करता है। गहरा लाभ प्राप्त करता है। अधिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के लिए व्यावहारिक, जीवन बढ़ाने वाला योग भारतीय ज्ञान और मन-शरीर-आत्मा में अंतर्दृष्टि प्राप्त करना। मौन आत्मा का स्वभाव है। यह सत्र योग, गहनता को जोड़ता है उच्च-कंपन मंत्र ताल के साथ श्वास क्रिया, ध्यान और चिकित्सीय आंदोलन। असाधारण अनुभव के लिए प्रतिष्ठित, जो प्रत्येक व्यक्ति को सामूहिक शुद्ध चेतना के उच्च स्तर पर शरीर, मन और आत्मा में तत्काल परिवर्तन का अनुभव करने में मदद करता है। इसका सूत्र संचालन प्रशांत पितलिया ने किया !
